Jak wykazali naukowcy z University of Glasgow, regularne korzystanie z roweru zmniejsza ryzyko zgonu z różnych przyczyn o 41 proc., choroby nowotworowej o 45 proc., a choroby serca – o 46 proc.
Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania objęły rekordową liczbę osób korzystających z roweru – 250 tys. i trwały pięć lat. Autorzy uwzględnili wpływ takich czynników, jak palenie, dieta czy otyłość.
Biorący udział w badaniach rowerzyści przejeżdżali przeciętnie 30 mil (ponad 48 kilometrów) tygodniowo – im większy był ten dystans, tym lepiej dla zdrowia – podaje PAP Nauka w Polsce.
Autorzy badań podkreślają, że w odróżnieniu od chodzenia na siłownię dojeżdżanie do pracy rowerem wymaga znacznie mniej silnej woli – staje się po prostu konieczną, codzienną rutyną.
Więcej: PAP Nauka w Polsce
Dodaj komentarz