Coraz częściej w społeczeństwie słyszy się o zjawisku kryzysu wieku średniego. Nie jest to jednak żaden mit, tylko realne zjawisko, które dotyka wielu mężczyzn w wieku między 35. a 50. rokiem życia. Podczas niego dokonuje się totalnego rozrachunku swojego życia, zadając sobie przy tym pytania natury egzystencjalnej. Jedni zastanawiają się czy są szczęśliwymi osobami, drudzy powątpiewają czy ich dotychczasowe działania mają sens, a jeszcze inni twierdzą, że nie spróbowali jeszcze wiele.
Na wstępie podkreślenia wymaga fakt, że nie kryzys wieku średniego każdemu objawia się w inny sposób. U jednych jest bardziej widoczny, u drugich nieco mniej. Bardzo często zdarza się, że kryzys prowadzi do znaczącego zmiany swojego zachowania. Niektóre są mniej poważne, jak zmiana wyglądu, inne z kolei prowadzą do prawdziwej reorganizacji swojego dotychczasowego życia.
Bardzo często zdarza się także, że osoba przechodząca przez kryzys wieku średniego ma całkowitą utratę motywacji w swoich codziennych zadaniach, obowiązkach i celach. Taka osoba traci chęć na działanie, przez co nie czuje się najlepiej sama ze sobą.
Kryzys wieku średniego może objawiać się także nagłą potrzebą zrobienia czegoś nowego. Częstym sposobem jest wyjazd na mecz i sprawdzenie jak kształtuje się tabela ligi mistrzów na żywo.
Jeżeli przydarzy Ci się kryzys wieku średniego, ważne jest, aby odpowiednio do niego podejść. W pierwszej kolejności spędź czas z samym sobą i poukładaj swoje myśli. Unikaj uciekania w chwilowe dawki dopaminy w postaci imprez, zakupów czy poszukiwań nowej partnerki.
Ważnym jest także, aby się nie zamykać. Kryzys wieku średniego jest popularnym zjawiskiem i na pewno nie jest powodem do wstydu. Z tego względu staraj się rozmawiać o swoich uczuciach z zaufanymi osobami.
Oczywiście, że tak! W wielu przypadkach, kryzys wieku średniego to czas poważnej refleksji nad swoim życiem, która prowadzić może do ciekawych i rozwijających wniosków. To dzięki niemu możesz spojrzeć na świeżo na swoją karierę zawodową, czy wyeliminować z życia relacje, które Ci nie służą. Jest także szansa, że lepiej poznasz samego siebie, dzięki czemu zrozumiesz swoje potrzeby.
Dodaj komentarz