Dziś krótki wpis o tym, jak ważny jest ruch w zrzucaniu zbędny...
Czy odchudzanie się bez dokładnego liczenia kalorii ma sens? M...
I oto minął drugi dzień na diecie "2101 kcal". Dziś zjadłem 21...
Minął pierwszy dzień zrzucania oponki. Poszło nieźle - zjadłem...
Dokładnie 10 dni temu (15 października br.) zadeklarowałem, że...
No i stało się. Mając prawie czterdziechę na karku, mimo siłow...
