kluby fitness
Do klubów, których liczba na koniec ub. roku wyniosła ok.2,7 t...
sprawność fizyczna dzieci
Wielu z rodziców wychodzi z założenia, że sprawność fizyczna i...
najlepszy trening
Na Uniwersytecie Warszawskim opracowano system o nazwie Activi...
kondycja dzieci
W czasach PRL-u nie było świecących deskorolek, "wypasionych"...
trening interwałowy
Naukowcy z Federal University of Goias w Brazylii i z Uniwersy...
bieganie porady
Jeśli planujesz rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem, warto...
bieganie a triathlon
Dla wielu biegaczy triathlon jest swoistym krokiem naprzód w s...
mięśnie pamięć
Najnowszy przegląd badań opublikowany w czasopiśmie Frontiers...
gdzie na narty
Sezon narciarki w pełni, zaczynają się ferie. Wszyscy miłośnic...
trening uśmiechanie się
Jedni podczas treningu przeklinają, a badania dowodzą, że doda...