Osoby o niskiej sprawności krążeniowo-oddechowej są w 75 proc. bardziej narażone na depresję w porównaniu do osób o średniej kondycji fizycznej.
Wyniki badania przeprowadzonego pod kierownictwem Felipe B. Schucha z Centro Universitário La Salle wykazały, że osoby o niskiej sprawności fizycznej są o 75 proc. bardziej narażone na ryzyko wystąpienia depresji, w porównaniu do osób o średniej kondycji fizycznej. U tych drugich ryzyko wystąpienia depresji szacuje się na poziomie 23 proc. – cytuje PAP Rynek Zdrowia.
Inne badanie, opublikowane na początku roku, wskazało, że studenci podejmujący się programu biegowo-medytacyjnego wykazywali zmniejszenie objawów depresyjnych o 40 proc.
Więcej: www.rynekzdrowia.pl
Dodaj komentarz